暮らす働く、もっと明るいほうへ。　気持ちを切り替えるヒント３９　ＯＵＲＨＯＭＥ / Ｅｍｉ

４０代は楽しみでしかない！　変化し続けるEmiさんが綴る、自分、働く、ライフスタイル、大切にしたいこと、気持ちの作り方。日々、ココロが動くほうを選びたい。<br><br>大人気Voicy発、待望の書き下ろしエッセイ集。<br>明るいほうへ気持ちをもっていきたいすべてのあなたに贈ります。<br><br>【本書の目次より】<br>・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね<br>・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ<br>・「〜しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択<br>・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！<br>・時間に追われず、時間を追いかけたい。<br>・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる<br>・me time＝自分だけの時間<br>・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら<br>・「自分には難しいこと」をうまく続けるための３つの工夫<br>・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ　ほか<br>Ｅｍｉ
大和書房
2023年03月
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エミ
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