カラダのために知っておきたい漢方と薬膳の基礎知識 / 松田　久司　監修

知っているようで知らない、漢方と薬膳を基礎から学べる入門書。基本的な考え方から、具体的な活用法まで、わかりやすく解説！知っているようで知らない、漢方と薬膳を基礎から学べる入門書。<br>基本的な考え方から、具体的な活用法まで、わかりやすく解説！<br><br>近年、元気な毎日を送るためのキーワードとして、<br>漢方や薬膳という言葉をよく耳にします。<br>ただ、その名前は知っていても、具体的な内容や活用法は知らない人も多いはず。<br>本書は、漢方と薬膳の基礎知識を学び、<br>健康的な生活へのゲートウェイとなる一冊です。<br>漢方の中心的な考え方に始まり、<br>漢方と薬膳の基本、また体質や症状に合わせた一般的な生薬の説明や、<br>専門家おすすめの気軽な薬膳メニューも紹介。<br>巻末にはルポマンガ「漢方相談に行ってみた！」を掲載し、<br>漢方や薬膳が気軽に日常生活に取り込めるよう工夫します。<br>松田　久司　監修
淡交社
2020年03月
カンポウ　ト　ヤクゼン　ノ　キソ　チシキ　カラダ　ノ　タメ　ニ　シツテ
マツダ　ヒサシ
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