高血圧を自力で下げる / 班目健夫

自律神経の名医が伝授！　高血圧を無理なく下げるヒントとコツ。中高年にとって、一番身近な生活習慣病である高血圧。東洋医学と西洋医学を融合させた「統合医療」の実践者である著者が、無理なく血圧を下げるメソッドをお教えします。ポイントはコリの解消と、体の温め。運動嫌いの人、薬をのまずに改善したい人にもおすすめです。<br>班目健夫
星雲社
2024年10月
コウケツアツ　ヲ　ジリキ　デ　サゲル
マダラメ　タケオ
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