え、私って、栄養失調だったの？　その不調は病気でなく状態です！　内科医が本気で教える、薬より効く食事法 / 梶尚志

頭痛、老け顔、イライラなどの不調は食事で治る！栄養療法実践医が教える正しい食事法忙しい現代女性を襲う、頭痛、月経痛、イライラ、不妊……。それ、栄養失調かもしれません<BR><BR>慢性の頭痛や月経痛、むくみ、だるさなど原因不明の不調を訴える女性が増えています。<BR>薬を飲んでも改善しないその不調は病気ではなく、実は栄養失調です。<BR>極端な食事の偏りにより、からだが最適な状態を保てず、警告として不調が表れているだけなのです。<BR>本書は、医学的根拠に基づいた食事法『栄養療法』で、延べ500人以上の患者を救ってきたクリニックの院長が、栄養とからだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。<BR>梶の木内科医院の管理栄養士監修レシピも収録し、明日からはじめられる正しい食事法をお伝えします！<br>梶尚志
星雲社
2023年07月
エ　ワタシ　ツテ　エイヨウ　シツチヨウ　ダツタ　ノ
カジ　タカシ
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