まいあさスムージー / 検見崎　聡美　著

忙しい朝にも、材料をミキサーにかけるだけで作れる１００品。栄養バランスに基づいたスムージーをご紹介。鞄に入るレシピブック。1〜2人暮らしの働く女性にとって、忙しい朝、２〜４種類の素材をミキサーにかけるだけで作れるスムージー（ドリンク）は、簡単に作れてすぐに口にできるお助け役。この本では、管理栄養士である著者が、栄養バランスに基づいたスムージーを100品ご紹介。即エネルギーチャージをしたいとき、どこか具合が悪いとき、糖質をあまりとりたくないときなど、悩みにこたえるラインナップです。夫の健康を気づかう方にもどうぞ。かばんにもすっぽり入る新書サイズも特徴。<br>検見崎　聡美　著
世界文化社
2018年05月
マイアサ　スム−ジ−
ケンミザキ　サトミ
/