おやすみ前の１日１話　動じない練習 / 植西　聰　著

「心の乱れ」は、寝る前にすっきり整理！何事にも動じない心のコツ、自分軸を持って前向きに生きていくための74の習慣を紹介。今の時代は、たくさんの情報があふれています。他人のひと言、日々のニュース、ショックなできごとなど…「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。<br>そこで知っておきたいのが「なにごとにも動じない心のコツ」です。自分軸をもち、たくましく、明るく、前向きに生きていけるようになる74の習慣を紹介します。例：「何がなんでも」と固執しない。あえて遠回りを楽しむ。感謝の言葉は意識して受け取る。<br>※本書は2015年7月に海竜社から刊行された『心が揺れないクセづけ』を文庫化にあたって改題し、再編集したものです。<br>植西　聰　著
青春出版社
2022年04月
オヤスミ　マエ　ノ　１　ニチ　１　ワ　ドウジナイ　レンシユウ
ウエニシ　アキラ
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