「痛みの迷路」を抜け出したい！　読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説 / 伊藤かよこ

痛みとの向き合い方が180度変わる！　認知行動療法をもとにした「読書療法」による痛み改善メソッド。長年、肩のこりや首の痛みに悩まされてきた辛坊多恵子。痛み止めが効かなくなり、病院や整体、鍼灸、接骨院、カイロプラクティックを巡るも、よくなるどころか悪くなるばかり。藁にもすがる思いでたどり着いたのは「鍼灸・学び場 空」という不思議な治療院だった――慢性痛について学ぶことで、痛みから解放され、自分の人生を取り戻す主人公の物語を通して、痛みとの向き合い方が180度変わる! 認知行動療法をもとにした「読書療法」による痛み改善メソッド。<br>伊藤かよこ
青春出版社
2025年11月
イタミノメイロヲヌケダシタイ
イトウカヨコ
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