５０代から気になる「老けない」やせ方 / 工藤孝文

５年後10年後の老けを加速する、ダイエットの意外な落とし穴に言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を紹介。体型の変化や、検診結果が気になる50代。<br>美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、<br>この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、<br>見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。<br>その違いはなんなのか。<br>ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、<br>５年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落とし穴を言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を伝授する。<br>工藤孝文
青春出版社
2025年06月
５０ダイカラキニナルフケナイヤセカタ
クドウタカフミ
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