栄養整形外科医の一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」 / 大友通明

食事を変えて骨を強くする栄養整形医学を紹介。骨の材料となる栄養が摂れる「強骨みそ汁」など、強い骨をつくるヒントが満載の一冊。高齢者が突然の骨折により、歩けなくなったり寝たきりになってしまう――このような危険な骨折は「骨卒中」と呼ばれています。たかが骨折と思うかもしれませんが、大腿骨近位部骨折の５年生存率は46％というデータもあります。高齢者の骨折は命取りになることもあるのです。その背景にあるのが骨粗鬆症。そこで本書では、食事を変えて骨を強くする栄養整形医学を紹介。医師が考案した、骨の材料となる栄養素がまるごと摂れる「強骨みそ汁」をはじめ、強い骨をつくるヒントが満載の一冊。<br>大友通明
青春出版社
2025年05月
エイヨウセイケイゲカイノイツシヨウオレ
オオトモ，ミチアキ
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