「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 / 工藤孝文

本書は、「やせてる人」の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、動作など、さまざまな側面から紹介する。ダイエットしているのになかなかやせない人、食べたいものを食べているのに太らない人がいる。その違いは、一体?!　そう、日頃の習慣にあるのです。本書は、「やせてる人」の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、動作など、さまざまな側面から紹介する。<br>工藤孝文
青春出版社
2024年01月
ヤセテル　ヒト　ノ　シユウカン　ゼンブ　アツメマシタ
クドウ　タカフミ
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