「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 / ホームライフ取材班

いくつになっても「若々しく見える人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から一挙紹介！50歳前後になると、同じ年齢なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。<br>見た目も体も老けない人は、そうでない人と何が違うのか。<br>本書では「老けない人」の習慣を、食、メンタル、ケア、考え方、動作、仕事、脳など、さまざまな側面から紹介する。<br>ホームライフ取材班
青春出版社
2023年09月
フケナイ　ヒト　ノ　シユウカン　ゼンブ　アツメマシタ
ホ−ム　ライフ　シユザイハン
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