血管の老化は「足」で止められた　１００歳まで切れない、詰まらない！ / 池谷敏郎

歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！「足の血管力」を高めることで健康寿命を延ばすヒントを紹介！歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！　「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。　足の変化に気づいた段階で手を打てば、足はもちろん、全身の血管力もアップします。メディアで大人気の「血管先生」が、「足の血管力」を高めることで健康寿命を延ばすヒントを紹介します。<br>池谷敏郎
青春出版社
2023年05月
ケツカン　ノ　ロウカ　ハ　アシ　デ　トメラレタ
イケタニ　トシロウ
/