のっけ盛りが毎日楽しい１００円でお弁当 / 検見崎聡美　著

食材費ほぼ100円！プロが伝授する節約テクニックを駆使した「100円弁当」。コスパ最強のお弁当づくりを提案します。物価の上昇が止まりません。<br>10月には値上げされる食品の品目が<br>8月の2.5倍に増えるというデータが公表されました。<br><br>外食産業でも価格を見直す動きが続々です。<br>毎日のランチに外食なんて、できません。<br><br>そこで、毎日お弁当を。となるわけですが、<br>油断していると、意外に食材費がかかってしまうことも。<br><br>そこで、食材費ほぼ100円で収まるお弁当の提案です。<br>名づけて「100円弁当」。<br><br>隠れたお助け食材、かさ増しの裏ワザ、使い回しのきく作り置き、コスパのいい冷凍野菜を利用したりと、プロならではの、あらゆる節約テクニックを駆使して、見た目も味もボリュームも、大満足の弁当づくりを展開します。<br>検見崎聡美　著
青春出版社
2022年12月
ノツケモリ　ガ　マイニチ　タノシイ　１００　エン　デ　オベントウ
ケンミザキ　サトミ
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