５５歳からのやってはいけない山歩き / 野村仁

最新ウェアや用具の活用法、単独登山でも道に迷わないポイントなど、自分のペースで安心して歩けるコツをコンパクトに凝縮。楽しくて心身にも良いと中高年に人気の山歩き。しかし「まだ若い」という過信から、日帰りできる低山でもケガ、体調不良、事故、あわや遭難…とトラブルに直面する人が続出中。事前の簡単なエクササイズ、最新ウェアや用具の活用法、単独登山でも道に迷わないポイントなど、自分のペースで安心して歩けるコツをコンパクトに凝縮。シャツ１枚と同じ重さの必携バイブル！<br>野村仁
青春出版社
2018年09月
ゴジユウゴサイカラノヤツテワイケナ
ノムラ，ヒトシ
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