人は毛細血管から若返る　ハーバード＆ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識 / 根来　秀行　著

ハーバード大などで世界最先端の研究に携わる著者が、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わるヒントをお教えします。私たちの血管の99％は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです！　そのカギを握るのが、睡眠、運動、食事といった生活習慣。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端の研究に携わる著者が、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わるヒントをお教えします。<br>根来　秀行　著
青春出版社
2019年06月
ヒト　ワ　モウサイ　ケツカン　カラ　ワカガエル
ネゴロ　ヒデユキ
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