腸を治す食事術　世界が認める新しい糖質制限食とその方法 / 江田　証　著

過敏性腸症候群から「なんとなくお腹の調子が悪い」人まで、エビデンスに基づいた新しい食事法を、写真や図でわかりやすく解説。メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！ 「FODMAP」といわれる４つの糖質を控えることで、あなたの腸は生まれ変わります。 過敏性腸症候群から「なんとなくお腹の調子が悪い」人まで、お腹が弱い人のために世界で認められてる新しい食事法を、たくさんの写真や図でわかりやすく解説します。 エビデンスに基づいた、腸のための最もわかりやすくタメになる実用書です。<br>江田　証　著
新星出版社
2020年04月
チヨウ　オ　ナオス　シヨクジジユツ
エダ　アカシ
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