トラウマから回復するセラピーヨガ　自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基づく３０の実践 / アリエル・シュワルツ

神経科学と伝統的叡智を融合し心身両面からトラウマを癒すセルフケアの実践書。脳や身体の反応メカニズムを説き、30の実践を紹介。<br>アリエル・シュワルツ
春秋社
2025年07月
トラウマカラカイフクスルセラピ−ヨガ
アリエルシユワルツ
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