たった５秒で痛みを治す！ほぐすだけボールペンマッサージ / 石部　伸之　著

理学療法士として働き、マラソンや武道、筋トレなどで自身の身体を鍛える著者が、しつこい腰痛、肩こり、<br>他の関節痛、筋肉痛などをかんたんに治すとっておきの方法を教えます。それはボールペンマッサージ。<br>ボールペンで筋肉のコリをピンポイントでほぐすことにより、ふしぎと痛みが消えていきます。<br>石部　伸之　著
廣済堂あかつき
2021年04月
イタミ　オ　ナオス　ホグス　ダケ　ボ−ルペン　マツサ−ジ
イシベ　ノブユキ
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