自分の「うつ」を治した精神科医の方法 / 宮島賢也

医師である著者は、薬に頼らず、こうして「うつ」を克服した……苦しみの末に辿り着いた、実体験に基づく治療法を紹介。「うつ」のつらさがわかるからこそ書ける、「うつとの向き合い方」。<br>宮島賢也
河出書房新社
2026年01月
ズカイデヤサシクワカルジブンノウ
ミヤジマ，ケンヤ
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