図解いちばんわかりやすい頸椎症とストレートネックの治し方　ウソみたいに首と肩がラクになる！！ / 田村睦弘

従来の加齢を原因にするものとは違い、スマホ首を要因とした首の不調が急増。しかも、ストレッチや整体での処置で悪化させることも。首に起きている悲劇を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。<br>田村睦弘
河出書房新社
2025年12月
ズカイイチバンワカリヤスイケイツイシ
タムラ，ムツヒロ
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