即効！舌ほぐし　１日１回動かすだけで、不調すっきり改善！ / 松岡佳余子

舌は脳の神経と喉の筋肉に直結する体の要衝。舌ほぐしで脳を活性化し喉・首の筋肉を整えれば全身のよくある不調もすっきり解消。誰でもいつでも手軽にできるセルフケア決定版。<br>松岡佳余子
河出書房新社
2025年10月
ソツコウシタホグシ
マツオカカヨコ
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