図解ですぐわかる睡眠薬その一錠が病気をつくる　薬を使わない薬剤師が教える / 宇多川　久美子　著

まるで風邪薬のように安易に服用している睡眠薬や睡眠導入剤による依存症の危険性から、薬に頼らず良い睡眠を得られる具体的な方法までを紹介する１冊。オールカラーだから分かりやすい！<br>宇多川　久美子　著
河出書房新社
2022年07月
ズカイ　デ　スグ　ワカル　スイミンヤク　ソノ　イチジヨウ　ガ
ウダガワ　クミコ
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