不調が消え、免疫力アップ毎日の冷えとり漢方 / 川嶋　朗　著

頭痛、疲れ、イライラなどの不調は、実は「冷え」が原因の場合も。冷え解消法、毎日できるプチ習慣など、漢方の知恵をやさしく紹介。症状別の漢方セラピー、体質別養生ノートも収録。<br>川嶋　朗　著
河出書房新社
2021年11月
マイニチ　ノ　ヒエトリ　カンポウ
カワシマ　アキラ
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