一読、十笑、百吸、千字、万歩−医者の流儀 / 石川　恭三　著

80歳・現役医師が提唱する「一読、一笑、百吸、千字、万歩」とは、豊かに老いを生きる最良の方法！　一日に十回は笑おう、百回位深呼吸をしよう、一万歩目指して歩こう……。書き下ろし36篇。<br>石川　恭三　著
河出書房新社
2016年02月
イチドク　ジユツシヨウ　ヒヤツキユウ　センジ　マンポ　イシヤ　ノ
イシカワ　キヨウゾウ
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