小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本 / 小林弘幸

美しい風景や草花、愛らしい動物の写真を眺めたり、絶景や絵画のまちがいさがしパズルを楽しんだりするだけで、乱れた自律神経が整う本です。長期化するコロナ禍という側面もあり、今日の社会生活は自律神経が乱れる要因でいっぱい。著者が独自に開発したさまざまなメソッドから、「眺めるだけで自律神経を整える」というテーマで一冊にまとめました。自律神経を「眺めるだけ」で整える本書で、乱れた心身の状態を改善しましょう。<br>小林弘幸
宝島社
2023年03月
ナガメル　ダケ　デ　ジリツ　シンケイ　ガ　トトノウ　ステキ　ナ　ホン
コバヤシ　ヒロユキ
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