６０歳すぎても「変わらないね」といわれるための１００のこと

いつまでも老けない、「あの人は全然変わらない」といわれる人がやっていること、いわれるためにやりたいことを100個紹介します。老けない、ボケないための、健康、食習慣、生活習慣、姿勢、心構え、キープする美容法、老け見えしないファッションなど、アンケートをもとに紹介。いつまでも変わらず、いきいきと年を重ねるために必要な情報をたっぷり詰め込みます。<br>
宝島社
2022年12月
６０　サイ　スギテモ　カワラナイネ　ト　イワレル　タメ　ノ　１００　ノ　コト
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