フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか / ミレイユ・ジュリアー

毎日好きなものを食べて、でも太らない。その秘密とは？フランス女性が実践する人生の楽しみ方を描いたベストセラーが新装版に。ジムには行かない、食事を抜かない、パンもチョコも我慢しない……そんなフランス人はなぜ太らないのか。日々の暮らしの中で実践する食べ方、考え方、生き方の知恵は一生もの。フランス人に教わる、賢く食べて優雅に生きるためのライフルールとは。付録には心も体も満たされる40のレシピが付いている。<br>ミレイユ・ジュリアー
日経ＢＰ
2024年12月
フランスジン　ハ　ナゼ　スキ　ナ　モノ　ヲ　タベテ　フトラナイ　ノカ
ミレイユ　ジユリア−ノ
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