国立長寿医療研究センター開発コグニサイズ入門　楽しく取り組む認知症予防 / 島田　裕之　編

認知症予防のために、「楽しくできる」認知課題と運動方法をまとめた、最もやさしいコグニサイズの入門書認知症予防のために、「楽しくできる」認知課題と運動方法をまとめた、最もやさしいコグニサイズの入門書<br><br>●国立長寿医療研究センターで開発された「コグニサイズ」のエッセンスと方法をコンパクトにまとめた一冊。<br>●個人で行うコグニサイズ、集団で行うコグニサイズを豊富なイラストにそって紹介。<br>●認知症予防に関する最新研究や、コロナ禍での「集いの場」の工夫なども解説。<br>●指導者はもちろん、認知症予防に取り組みたいすべての方に役立つ指南書。<br><br><br>【目次】<br>認知症の理解<br>　I．認知症について<br>コグニサイズをはじめましょう<br>　II．コグニサイズを実施する前に<br>　III．コグニサイズ<br>　IV．柔軟体操<br>　V．筋肉トレーニング（筋トレ）<br>島田　裕之　編
医歯薬出版
2022年03月
コグニサイズ　ニユウモン
シマダ　ヒロユキ
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