これってホルモンのしわざだったのね　女性ホルモンと上手に付き合うコツ / 松村　圭子　著

ダイナミックなホルモンの波を乗りこなす！なんだか何も上手くいく気がしない<br />いつもならスルーできる上司の一言が許せない<br />雨の日でもないのに頭痛がひどい<br />いきなり肌荒れ！よく寝ているのに<br />なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか？<br /><br />そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな？」「どこか変なのかな？」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら？<br /> <br />女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。<br />その波を乗りこなしながら生活していく方法、<br />ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。<br />知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。<br>松村　圭子　著
池田書店
2020年08月
コレ　ツテ　ホルモン　ノ　シワザ　ダツタノネ　ジヨセイ　ホルモン　ト
マツムラ　ケイコ
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