新しいピラティスの教科書 / 石垣　英俊　監修

【ピラティスの基本を丁寧にまとめました】<br />しなやかな筋肉を身につける。目指せ、疲れない体、折れない心。<br>石垣　英俊　監修
池田書店
2018年05月
アタラシイ　ピラテイス　ノ　キヨウカシヨ
イシガキ　ヒデトシ
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