心とからだを元気にするお助けスパイスカレー / 印度 カリー子 著

人気著者が日本人に多い10の不調に効くスパイスカレーを紹介。症状別なのは本書だけ!フライパンひとつだから約20 分ででき油少なめでヘルシー!スパイスの香りとおいしさを五感で楽しめば心も体も元気になれます。<b>印度カリー子、待望の新刊!</b><br><br>スパイスを食品科学の観点から研究する著者が教える、症状別カレーレシピ。<br>スパイスは「食べる漢方」と言われ、高い効能が認められています。<br>本書では疲れ、肌荒れ、冷え、ダイエットなど、<br />日本人に悩みの多い10の不調を改善するカレーレシピを紹介。<br>作り方は3つの最強スパイス(ターメリック・クミン・コリアンダー)に、<br>もう1種類のスパイスを組み合わせるだけ。<br>フライパンひとつででき、どれも20 分前後で完成!初心者でも簡単に作れます。<br>また、カリー子さんのカレーレシピは辛くない上に、油少なめでヘルシー! スパイスの香りとおいしさを五感で楽しんで、心も体も元気&きれいになりましょう。<br>印度 カリー子 著
家の光協会
2020年06月
オタスケ スパイス カレ−
インド カリ−コ
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