１００寿をめざす認知症最新戦略　Ｄｒ．白澤の実践メソッド / 白澤卓二

認知症の最新情報を知れば、2025年問題　2040年問題もこわくない。リアル実例と実践法いまできることを、やさしく紹介。■アルツハイマー研究の第一人者の医師　白澤卓二先生の科学的なエビデンスのある対策と、実践メソッドを、最新の認知症戦略として1冊にまとめました。■認知症？と思っても、あきらめることはありません。認知症は脳の老化ですが、食事・運動・睡眠などの生活習慣や、脳の毒出しで老化予防し、現状維持できることがわかってきました。８０代、９０代からでもＯＫ！いつからでも始められるのです。<br>白澤卓二
主婦の友社
2025年01月
１００　ジユ　ヲ　メザス　ニンチシヨウ　サイシン　センリヤク
シラサワ　タクジ
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