〈板倉式〉薬を使わずＬＤＬ〈悪玉〉コレステロール・中性脂肪を自力で下げる食べ方実践ガイド　高脂血症博士ズバリおすすめ！　新装版 / 板倉弘重

薬を使わずLDLコレステロール値を下げる実践方法を、高脂血症博士の板倉メソッドで！レシピの具体例も紹介！LDL(悪玉)コレステロールを下げ、HDL(善玉)コレステロールを上げることもできる！画期的なLDL・中性脂肪の改善法！板倉式の実践術ならだれでも実行しやすい！健康診断で指摘されたが仕事が忙しい人、気にはなるけどどこから手をつけていいかわからない人、ともかく早く数値を下げたい人、コレステロール・中性脂肪研究のカリスマドクターが食事、運動、生活改善など、日常生活でコレステロールを減らして心臓病や脳卒中などの生活習慣病を防ぐ確実でラクな方法を指南します。実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」でコレステロール・中性脂肪対策に取り組める!<br>板倉弘重
主婦の友社
2023年10月
シンソウバン　クスリ　ヲ　ツカワズ　エルデ−エル　アクダマ
イタクラ　ヒロシゲ
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