妊活にいいこと大全　妊娠力を高める６１の習慣

「赤ちゃんが欲しいけどなかなか授からない」「そろそろ妊活に本腰を入れたい」女性とそのパートナーへ。不妊治療に長年携わる生殖医療専門医、内科医、栄養の専門家など、各分野のエキスパートによる授かりメソッドの最新版。妊娠力を高める６１の&rdquo;いいこと習慣&rdquo;をご紹介します！　本書の&rdquo;いいこと習慣&rdquo;は、生活リズム、食事、睡眠、ストレッチなど様々な切り口から、働きながら妊活する女性におすすめの「無理せず続けられるもの」を選んでいます。妊活中の女性には、病院へ行くほどではないけれど、「いつもおなかが冷たい」、「午前中は体がだるい」などの&ldquo;プチ不調&rdquo;を抱えているケースが多く見受けられます。「大事ではないから」と放っておくと妊娠をはばむトラブルにつながる可能性も&hellip;&hellip;。今の生活をガラリと変える必要はありません。取り入れられそうなものから試して、授かる体へ着実に近づきましょう！<br>
主婦の友社
2020年11月
ニンカツ　ニ　イイ　コト　タイゼン
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