誰でも簡単腸活ごはん　発酵・毒だし・ポリ袋調理 / 是友麻希

市販の「塩糀」と「甘酒」を使った腸活レシピ。漬け込みも調理も「ポリ袋」におまかせ。かんたんだから続く！　体が変わる！<br>是友麻希
講談社
2025年03月
ダレデモ　カンタン　チヨウカツ　ゴハン
コレトモ　マキ
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