１日３分！血圧と血糖値を下げたいなら血管を鍛えなさい / 加藤雅俊

血圧や血糖値を下げるには、血管を鍛えるのが有効。そのための超簡単なシンプル体操を紹介します。１日たった３分で、身体が変わる！<br>加藤雅俊
講談社
2023年11月
ケツアツ　ト　ケツトウチ　ヲ　サゲタイ　ナラ　ケツカン　ヲ　キタエナサイ
カトウ　マサトシ
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