簡単わっぱ弁当　四季の食材でスピードレシピ / 宗田悦子　料理

彩鮮やか、栄養バランスよし、おしゃれ、でも簡単。曲げわっぱを使った四季を通して使えるベストレシピブック　弁当本は数多くあるが、わっぱと旬の食材を使って簡単で美しい弁当作りを1分間動画で見せて人気のInstagramのコンテンツから人気のあったものを厳選して紹介する。<br>ビジュアルは高級感がありますが、基本的に簡単で簡単に手に入る旬の食材を使用、インスタには子供向けや外で食べるようなものもありますが、ここで選ぶのは毎日普段から食べられる、身体にいい、丁寧な暮らしと食生活を目指す人のためのレシピ。<br>英文と日本語のある動画も連動。　各季節14品の計56品に、特別な日のレシピトップ10を加える。曲げわっぱの選び方、手入れ法、など役立ち情報をプラス。<br><br>宗田悦子　料理
講談社
2023年02月
カンタン　ワツパ　ベントウ
ソウダ　エツコ
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