座ってできる！シニアヨガ / 山田　いずみ　著

シニアヨガ指導員が考案した、椅子をつかったヨガ。１日１０分、毎日続けて、いきいき生きる！<br>山田　いずみ　著
講談社
2016年03月
スワツテ　デキル　シニア　ヨガ
ヤマダ　イズミ
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