図解　マインドフルネス瞑想がよくわかる本 / 有光　興記　監修

そもそもマインドフルネスとはなにか、どう役立つのか。初めてでも理論がわかる、今すぐ実践したくなる！　図解で理解が深まる決定版<br>有光　興記　監修
講談社
2017年04月
ズカイ　マインドフルネス　メイソウ　ガ　ヨク　ワカル　ホン
アリミツ　コウキ
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