限界突破マラソン練習帳　「サブ４」「サブ３．５」「サブ３１５」「サブ３」書き込み式１０週間完全メニュー / 岩本　能史　著

レースはトレース。練習もトレース。自己ベストを更新したかったら、迷わず岩本式１０週間練習メニューをトレースせよ！<br>岩本　能史　著
講談社
2016年10月
ゲンカイ　トツパ　マラソン　レンシユウチヨウ　サブ　４　サブ　３　５
イワモト　ノブミ
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