猫背は壁１ｍあれば一瞬で治せる！即効姿勢アイロンストレッチ / 大沼　勝寛　著

スマホ視聴で急増中の新型猫背から脊柱管が痛んだの加齢猫背まで無理なく即よくなる体にアイロンをかける魔法のストレッチを紹介スマホ視聴時間が長くなるにつれ急増中の腰から首までが大きく曲がる「新型猫背」や、座りっぱなしのＰＣ作業で癖になった巻き肩など、いわゆる猫背姿勢を即改善！　登録者２１万人の姿勢改善ＹｏｕｔｕｂｅチャンネルでＯＮＵＭＡとしてあらゆる猫背を治すストレッチを紹介する著者が、いつもの姿勢ぐぜを一気に改善させるストレッチを紹介。<br>大沼　勝寛　著
学研プラス
2022年08月
ソツコウ　シセイ　アイロン　ストレツチ
オオヌマ　カツヒロ
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