はじめてのやせ筋トレ / とがわ　愛　著

運動嫌いでインドア女子こそ、筋トレがおすすめ！　実際に著者が5ヶ月で10キロやせて理想のボディになれたメソッドを分かりやすいオールイラストで解説！　秘訣は8箇所の「やせ筋」にあった！<br>とがわ　愛　著
角川書店
2019年01月
ハジメテ　ノ　ヤセキントレ
トガワ　アイ
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