自律神経を整えて１日の疲労を根 / 山内義弘

YouTube登録者150万人超＆前著10万部突破の理学療法士・山内義弘氏の新刊。スマホやデスクワークが当たり前になり自律神経が乱れがちな現代、絆創膏ひとつであなたを良眠へと誘う方法を紹介します。<br>山内義弘
角川書店
2026年02月
ジリツシンケイオトトノエテイチニチノヒ
ヤマウチ，ヨシヒロ
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