足指ひろげで坐骨神経痛はよくなる / 土師和也

坐骨神経痛による腰からお尻、太もも、足先にかけての痛み・しびれ・重だるさ……足指を30秒かけて丁寧に広げていくだけですべて解決！坐骨神経痛＆慢性腰痛のプロが伝えたい、最強の痛み解消セルフケア術<br>土師和也
角川書店
2025年10月
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ハシカズヤ
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