限界突破のランニングフォーム　自分史上最速の走りを手に入れる！ / 弘山勉　著

一般ランナーたちの約7割は、自分のカラダを使いこなせていない。理想の走りのヒントはパワポジ＆エアポジにあり！ 股関節の使い方がカギを握る！ 筑波大・弘山監督が最新のランニングフォームを徹底解説。<br>弘山勉　著
角川書店
2023年03月
ゲンカイ　トツパ　ノ　ランニング　フオ−ム
ヒロヤマ　ツトム
/