糖質オフの満足弁当で夫婦ともに３か月で１０キロヤセました / ゆきりち。　著

秋田在住のアラフォー夫婦が「一緒に長生きしよう」と、糖質オフダイエットを始め、3か月で、ともに10キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピを紹介。<br>ゆきりち。　著
角川書店
2019年06月
フウフ　トモ　ニ　３　カゲツ　デ　１０　キロ　ヤセマシタ　サンカゲツ
ユキリチ
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