ＮＨＫ　きょうの健康　２０２６年１月号

健康長寿！体と心をつくる｜　【巻末折込付録】・（表面）ヘルスチェックカレンダー・（裏面）心が和む　ぬり絵ごよみ【ニュース】・高齢者の安全な薬の使い方　　副作用を避けるには？【テキスト企画】・“マインドフルネス瞑想法”で　　体の痛みや心の不安を解消しよう・危険な“サイレントキラー”　　大動脈瘤…ほか