レタスクラブ　２０２５年７月号

表紙：なす、トマト、かぼちゃ…　新発見！夏野菜レシピ｜別添：平日５日×４週間分の献立カレンダー７月　綴込：ピーマンのおかずＢＯＯＫ　今号は、なすやトマト、ピーマン、かぼちゃなどの夏野菜と、豚こまやとりむねなどのお買い得肉を組み合わせた、ボリュームおかずをご紹介します！　その他、長谷川あかりさんに教わる「お酢レシピ」や、つけつゆと具のバリエで楽しむ「無限そうめん」など、夏にうれしいレシピが満載。また、節約につながる「ストック管理」のコツや、エアコンの賢い節電テクなど、物価高を乗り切るための情報もたっぷり。そしてだんだん暑くなってきた今、「熱中症のＮＧ対策」も要チェックです！　付録は献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」に、バリエ広がる「ピーマンのおかずＢＯＯＫ」がついて大充実。オトナのＮＥＷＳ連載は小山慶一郎さんがご登場します。ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳではドラマ「夏の香り」や「マイプリンセス」などで人気のソン・スンホンさんが登場！コミックエッセイも多数！レタスクラブ７月号をぜひお楽しみください。目次【料理】●お買い得肉でボリュームアップ！　夏野菜おかず●副菜におつまみに　オクラときゅうりの新顔レシピ●つけつゆと具のバリエで楽しむ！　無限そうめん●長谷川あかりさんの　夏のお酢レシピ【お金】●物価高を乗り切るために欠かせない　ストック管理が節約のキモでした！●２０２５年　夏　エアコンを賢く節電する！【健康・美容】●その思い込みが危険！！　熱中症のＮＧ対策●白髪　抜け毛を予防！　自分でできるかんたん頭皮マッサージ●夏でも快適に眠るコツ【通販】●カラダ思いの寝具で心地よい眠りへ【はずせる保存版】●丸ごと＆カット　バリエいろいろ！　ピーマンのおかずＢＯＯＫ【毎号付録】●平日５日×４週間分の献立カレンダー７月大人気連載！●オトナのＮＥＷＳは小山慶一郎さん●注目の韓国人の素顔に迫る！　ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳはソン・スンホンさんコミックエッセイ連載陣・・・おづまりこ、新久千映、たかぎなおこ、卵山玉子、チーフ付録の内容付録内容は内容紹介に記載しております