ランニングマガジンcourir(No.215 2020年12月号) 月刊誌/ベースボールマガジン
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ベースボールマガジン
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2020/10/22
JAN：4910191691207
【特集】●涼しい秋に、スタミナ強化!!持久力アップの法則/◇まずは90分間走ってみよう 継続してできる「時間走」のススメ◎実践編 読者&編集部が90分〜2時間走に挑戦！/◇体と心のスタミナがつく！週末セット練習の組み方◎サブ4〜完走レベル編◎サブ3〜3.5レベル編/◇理論 きついペースこそ、持久力向上のカギ/◇ランに効果的なHIITトレーニング/◆東京2020オリンピック 札幌マラソンコースを走ってみた！/◆シューズトライアル2020 開催要項&出展シューズ紹介/◆大会開催・中止・延期情報[2020年9月ー21年4月]/◆東京、名古屋ウィメンズ、とくしま…開催に向けての取り組み/◆ロンドンマラソン 無観客・周回コースで開催/◆ビギナーも、ベテランも、知っておきたい！ランナーのためのマナー講座/…ほか
販売会社/発売会社：ベースボールマガジン
発売年月日：2020/10/22
JAN：4910191691207
【特集】●涼しい秋に、スタミナ強化!!持久力アップの法則/◇まずは90分間走ってみよう 継続してできる「時間走」のススメ◎実践編 読者&編集部が90分〜2時間走に挑戦！/◇体と心のスタミナがつく！週末セット練習の組み方◎サブ4〜完走レベル編◎サブ3〜3.5レベル編/◇理論 きついペースこそ、持久力向上のカギ/◇ランに効果的なHIITトレーニング/◆東京2020オリンピック 札幌マラソンコースを走ってみた！/◆シューズトライアル2020 開催要項&出展シューズ紹介/◆大会開催・中止・延期情報[2020年9月ー21年4月]/◆東京、名古屋ウィメンズ、とくしま…開催に向けての取り組み/◆ロンドンマラソン 無観客・周回コースで開催/◆ビギナーも、ベテランも、知っておきたい！ランナーのためのマナー講座/…ほか