スロトレ+(プラス) 目指せ！2か月で3歳若返り/(趣味/教養),松本明子,井戸田潤,
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(趣味/教養)，松本明子，井戸田潤，大島麻衣
販売会社/発売会社：(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日：2020/04/24
JAN：4988066233043
メディア形式：DVD
規格品番：NSDS24405
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。
販売会社/発売会社：(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日：2020/04/24
JAN：4988066233043
メディア形式：DVD
規格品番：NSDS24405
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？/そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった2つ。1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。2つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。